4 Cara cantik dan Awet Muda Untuk Para Ibu

Posted on

4 Cara cantik dan Awet Muda Untuk Para Ibu. Siapa sih yang nggak kepingin tampil cantik dan tetap awet muda meskipun sudah menginjak kepala 4. Setiap bertambahnya usia tentu saja sesorang akan mengalami perubahan entah itu kulit, prilaku dan bentuk tubuh. Perubahan yang wajar bagi setiap makluk hidup dimuka bumi ini termasuk kita tentunya.

 

Meskipun perubahan itu tidak bisa kita hindari, namun tentunya kita perlu meminimalisir atau minimal

 cara cantik, cara awet muda
cara cantik, cara awet muda

menguranginya secara alami supaya perubahan tidak begitu cepat. Nah bagaimana cara supaya kita tetap bisa tapil gaya trendy dan cantik serta tampil awet muda. Kami akan membagikan 4 Cara cantik dan Awet Muda Untuk Para Ibu, yaitu :

  1. Istirahat yang cukup

Pakar kesehatan sangat menganjurkan untuk selalua beristirahat dengan cukup, karena tubuhpun seperti mesin jika tidak diistirahatkan barang sebentar maka akan cepat rusak. Kiranya anda mengatur waktu tidur minimal 7-8 jam pada malam hari. dengan begitu tubuh akan rileks dan mudah untuk meregenerasi kulit anda secara baik. Jauhkan dari benda benda yang membuat anda tidak nyaman dalam beristirahat, misalnya TV, Radio, Musik, Hanphone. Supaya anda benar benar menikmati tidur. Dengan begitu anda bangunpun akan terasa lebih fresh.

 

2. Berolahraga secara rutin

Bagi setiap orang olah raga sangat penting untuk kesehatan tubuh, berolahraga juga terbukti mampu untuk mencegah penuaan dini. dengan berolahraga minimal 30 – 1 Jam sangat bagus sekali untuk membantu mengencangkan kulit, membakar kalori dan membakar lemak dalam tubuh. Dengan berolah raga otak mampu lebih baik untuk mengeluarkan hormon anti aging.

 

3. Membersihkan wajah secara rutin

Setelah seharian anda beraktifitas tentunya banyak kotoran debu dan lainnya yang bisa saja menempel ke tubuh anda, terutama pada wajah. Anda bisa membersihkan muka dengan air bersih dan sabun pembersih yang cocok dengan jenis kulit. Mandi dan berendam dengan bahan aroma terapi juga cukup baik untuk membantu tubuh anda menjadi rileks. Jika anda cukup uang, bisa saja sesekali melakukan perawatan ke salon kecantikan.

 

4. Membuat Ramuan Alami dari Alam

Selain yang kami sebutkan di atas anda bisa membuat masker atau ramuan alami untuk membantu mengencangkan kulit, seperti misalnya untuk kulit muka supaya tetap lembut dan cantik, gunakan masker dari putih telur yang dicampur dengan air jeruk lemon. Ramuan alami ini cukup bagus karena putih telor dapat membantu mengecilkan pori pori wajah, sedangkan air jeruk yang mengandung vitamin C terdapat antioksidan yang bertindak untuk menghambat proses penuaan dini.

 

Itulah artikel 4 Cara cantik dan Awet Muda Untuk Para Ibu supaya wajah dan tubuh indahmu tetap tampil menawan. Semoga bermanfaat.